"Uno vive con el miedo permanente": Ingrid Cruz habla de su lucha contra las crisis de pánico

Hace unos días, Ingrid Cruz se sinceró con sus seguidores en redes sociales al hablar sobre el estado de su salud mental, revelando que padece de crisis de pánico y angustia.

Ahora, en entrevista con LUN dio a conocer que esto no es algo reciente, pues padece estas enfermedades desde que tenía 26 años. "La vida es una lucha continua. Soy una mujer feliz y agradecida. Vivir con crisis de pánico y angustia hace que yo sea una luchadora constante", señaló.

"El miedo, la pérdida de control. Sentirse inválido es terrible. Yo me siento así, el miedo al miedo hace que no pueda hacer muchas cosas, pero como soy dura la gran mayoría las hago", agregó.

Por otro lado, Ingrid sostuvo que cuando le diagnosticaron esto, no se conocían muchos detalles sobre aquello. "Las redes sociales sirven para visibilidad una enfermedad de la que se habla poco. No sé por qué uno se avergüenza de que pasen estas cosas y no lo habla. Hay que hacerse cargo desde la mayor naturalidad posible", indicó.

Según contó la actriz, ha intentado soluciones alternativas, además de tomar medicamentos, como meditar, realizar ejercicios de respiración y terapias alternativas. Sinn embargo, la efectividad de estas no son una cura definitiva.

"Claro que sirven, pero esta es una enfermedad que es silenciosa, invisible y permanente. Hay días que no son buenos para mí. Te falta el aire y te preocupas, te urges. Uno vive con el miedo permanente a que te venga un ataque y eso te hace no disfrutar de muchas cosas", sostuvo.

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