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Regresa marzo y vuelve la rutina: Claves para recuperar la piel y el bienestar tras el verano
Volver a la rutina después de semanas de descanso, horarios desordenados y más sol del habitual no siempre es tan glamoroso como uno quisiera. De hecho, es bastante común sentir que el cuerpo necesita un “reset”: la piel puede verse
Entrenar mejor y no más: las tendencias fitness que se toman el verano
El verano 2026 llega con una consigna clara en el mundo fitness: entrenar mejor, no necesariamente más. La tendencia apunta a rutinas más inteligentes, con foco en la constancia, el movimiento funcional y la calidad del entrenamiento. Así lo confirma
Claves de salud para viajar tranquilo y cuidar a toda la familia en vacaciones
Antes de emprender un viaje de vacaciones, es clave que las personas revisen su estado de salud junto a su médico tratante, asegurándose de encontrarse clínicamente estables y de contar con toda la medicación necesaria para el período fuera de
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